了解心識活動 助益靜坐思惟修

106-03-23  |  首頁花絮報導


千佛山台北講堂一O六年上學期「佛學研習夜間班」之「靜坐」課程,於 3 月 22 日晚間 7:30 開課,由智揚法師主講並帶領學員實際操作練習。

時序進入春季,揚師父首先勉勵大眾把握一年伊始,將色身調理好,才有培養法身的基礎。接著揚師父表示,這門課程經過一年的訓練,學員們皆已具備了持續坐四十至五十分鐘的功夫,惟靜坐時內心之擾動,仍無法調伏,主要在於吾人對心識活動之認識不足所致。

揚師父強調,靜坐時內心擾動的原因,主要來自「煩惱欲」及「事欲」。前者是內心的思慮,後者則是五根與外塵接觸所受到的影響。其中涉及到心與心所之複雜作用,將會在後續課程中逐一探討。若能對這些心識活動有所了解,將有助於靜坐之思惟修。


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